Как выйти из экадаш

Когда я начала соблюдать экадаши с декабря года , я тоже поначалу чувствовала себя некомфортно, хотела есть, думала о еде, утром ощущала слабость.

Это, конечно, неприятно, но не настолько плохо. По мере увеличения чистоты тела через регулярные голодания, эти симптомы постепенно исчезнут. Из голодания следует выходить, выпив на следующее утро натощак 0,5 л воды с растворенной в ней чайной ложкой поваренной соли с горкой и соком половины лимона. Слишком большое количество соли может вызвать тошноту, а если соли слишком мало, то вода может начать всасываться в желудок и очищения не наступит, токсины снова будут усвоены.

Наверняка, оно очень зашлаковано, дайте ему время почиститься и всё будет хорошо. Ну и не надо кидаться на следующий день есть мясо с голодухи.

В аюрведе говорится, что пост в экадаши предупреждает и излечивает многие болезни. Доказано, что Земля и Луна всегда притягивают друг друга, но в определённые дни из-за большей близости это притяжение становится сильнее. В эти дни Луна ближе всего подходит к Земле и оказывает на воды планеты наиболее сильное гравитационное воздействие. Именно это притяжение вызывает приливы и отливы в морях и океанах. Подобные, управляемые Луной приливы и отливы, происходят и в биологических структурах.

Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript. Календарь Экадаши на год: Прежде чем приступать к практике поста Экадаши, прослушайте лекцию Вячеслава Рузова о постах и очищении лекция 2.

Принимайте полуванну и совершайте полное обливание водой так часто, как это необходимо. Это поможет избавиться от жажды и дискомфорта вследствие перегревания тела. В случае, если человек не может голодать в предписанные дни, он должен голодать или в предшествующий или в последующий день.

Но теперь для меня это самое обычное дело, я совершенно не хочу есть и чувствую себя одинаково хорошо в любой день. Даже уже не пью солёную воду с лимоном по утрам. Просто стараюсь поменьше выходить из дома в экадаши и не выполнять физическую работу. Посвятите этот день духовным практикам — слушайте и повторяйте мантры, читайте духовные книги или слушайте лекции, но не надо прислушиваться к своему телу.

Такие сухие голодания проводятся 2 раза в месяц на й день от новолуния и полнолуния, т. Эти дни на Востоке называются экадаши. Экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане.

В древних Ведических текстах пуранах сказано, что отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий. Употребление в пищу чрезмерно тяжелой пищи вечером накануне голодания является причиной более сильной жажды на следующий день. Поэтому перед голоданием лучше есть пищу более легкую, чем обычно.

Человек будет чувствовать мягкие симптомы отравления: После приема кисло-соленой воды очистка должна произойти в течение часа. Желудок не принимает солёную воду, и тогда она быстро поступает в кишечник. Такой раствор нейтрализует кислотность пустого желудка, полностью промывает кишечник и изгоняет из него все невыведенные токсины. Минут через десять после приема воды можно съесть спелый банан, который закрывает открывшееся в кишечнике отверстие и смазывает желудок.

Согласно индуистским писаниям, каждый, кому больше пяти лет, должен соблюдать пост в экадаши. Во время сухого голодания обычно не бывает чувства голода, но может быть жажда, особенно в жарком климате.

Если в этот день Вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или даете волю раздражению и гневу Вы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Надо настроиться на соблюдение поста, иначе не стоит себя насиловать! Adobe Flash Player версия 9 или выше требуется для воспроизведения этой аудиозаписи.

Гравитационная сила Луны влияет на жидкость в человеческом организме так же как на воду. Это приводит к нарушению равновесия в гормонах и жидкостях тела, что, в свою очередь, является причиной возникновения многих патологий и психического дисбаланса. В дни экадаши притяжение Луны, увеличенное гравитацией Солнца, сильнее, чем обычно. В эти дни Луна оказывает наиболее мощное верхненаправленное воздействие на все жидкостные среды организма, что создает в грудной клетке и голове избыточное напряжение.

Люди, не голодающие на 11, 26 лунный день, полнолуние и новолуние, должны, по крайней мере, избегать употребления риса, жареных овощей, бобовых и невегетарианской пищи в эти дни. Утром в экадаши следует принять душ и весь пост стараться держать ум и тело в чистоте и спокойствии.

Может у меня вода с солью и с лимоном всосалась желудком? За ранее вам благодарна, Елена. Дорогая Елена, это чисто психологическая реакция, скорее всего, Вы просто морально не готовы. Однодневное голодание никому не может навредить. Напротив, оно показано во многих случаях. Общеизвестно, что самый лучший способ при пищевом отравлении или болях в желудке — это просто ничего не есть хотя бы сутки.

Так как кушаем мы регулярно, а процесс полного переваривания пищи занимает долгое время, то кишечник вынужден работать практически постоянно.

Только во время целого дня голодания он может отдохнуть и набраться сил. Во время голодания тело переключает свою активность от переваривания пищи на очищение от токсинов. Вот почему голодание так благотворно влияет на здоровье и увеличивает продолжительность жизни.

Таким образом, пост на экадаши включает в себя воздержание от пищи и питья с целью создания вакуума в пищеварительном тракте для нейтрализации лунного притяжения и рекомендуется всем людям старше 12 лет. Дело в том, что в дни экадашей вся плохая карма и наши грехи наполняют пищу на земле.

Голодание проводится от восхода Солнца до восхода следующего дня — в это время вы не принимаете никакой пищи и никакой жидкости. Вечером, в день голодания, вы можете почувствовать головную боль, тошноту, слабость а можете и ничего не почувствовать.

Слушайте лекции Торсунова по питанию и режиму дня, выполняйте все его рекомендации — и никакой кислотности у Вас не будет. Голодать надо не сегодня, 27 августа, а го, так как й лунный день в нашей полосе, по крайней мере… начинается гораздо позже восхода солнца, где-то в …. Я первый раз держала Экадаши. Весь день мне было нормально. Ночью я почувствовала легкое недомогание.

Духовные практики , Здоровье. Алексей Мередов , Вячеслав Рузов , сухое голодание , экадаши. Странно, в остальных источниках говорится o 11 и 22 лунных сутках, а тут почему-то Почему не совпадают данные?!!! В индийской системе, как и в тибетской, и в китайской значение лунных дней симметричны относительно новолуния и полнолуния. Сначала надо избавиться от повышенной кислотности. Это можно сделать при правильном вегетарианском питании. Экадаши — это ведический пост, что по-умолчанию предполагает вегетарианство.

Вкушая пищу в эти дни, мы увеличиваем запасы негативной судьбы. Но если мы постимся в этот день, то мы сжигаем свою плохую карму и увеличиваем счастливую судьбу. Чисто физиологически это выражается в том, что при посте в экадаши оздоровливаются клетки нашего организма, выходят шлаки, происходит мягкая чистка тела, которая повышает энергетику, бодрость и красоту.

Кроме того, являясь щелочным продуктом, банан впитывает токсины и кислоту из пищеварительной системы. Ещё через десять минут можно съесть лёгкий завтрак фрукты, йогурт и т. Далее питание как обычно. Необходимо помнить, что во время голодания желудок не работает, поэтому употребление на выходе тяжелой пищи способно расстроить здоровье всего организма. После соблюдения экадаши, необходимо прервать пост в течение 2,5 часов после восхода солнца на следующий день.

Традиционный индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако, в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и других факторов не всем подходит столь жесткий метод. Поэтому существует перечень продуктов, которые можно употреблять в экадаши, и которых следует избегать. Продукты, пригодные для употребления в Экадаши: Очень важно понять что пост — это не просто отказ от пищи или некоторых продуктов.

И вообще, когда человек болеет, он сам, как правило, ничего не ест. В христианстве и др. Более того, люди ещё стоят службу в церкви всю ночь до утра, и ничего, живы. В обычной жизни также бывают дни, когда не удается поесть — в поездках, путешествиях, иногда на работе… Но мы на этом не концентрируемся.

Утром встала и выпила воду с разведенной 1 ч. После этого сразу же я почувствовала себя очень плохо — все тело дрожало, очень хотелось лечь, не было сил стоять на ногах. После этого через 10 минут я съела банан — все равно мне было плохо. Затем через 10 минут я съела немного сыра и попила чай. И где-то через 15 минут мне стало лучше. Может я что-то не правильно сделала? И у меня нет стула — был только маленький горошек, но не жидкий.

Если человек постится в экадаши, Я сожгу все его грехи и дарую ему Свою трансцендентную обитель. Экадаш — самый подходящий день для разрушения всех грехов и он приходит всем на благо. Важным фактором поддержания и преумножения здоровья является регулярное сухое голодание — односуточные воздержания от воды и пищи.